神经衰弱 神经衰弱怎么调理 枸杞人参茶

神经衰弱 神经衰弱怎么调理 枸杞人参茶

神经衰弱表现为容易兴奋和迅速疲劳,如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦,近事记忆减退,注意力不集中,工作效率低下,烦躁易怒,疲乏无力,以及怕光、怕声音、耳鸣、眼花、精神萎靡等,白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、易醒,经常服安眠药。并常常有各种躯体不适感,如心跳、气急、食欲不振、尿频、遺精等。

枸杞人参茶

材料:枸杞子5克,人参3克。

做法:将枸杞子、人参洗净。锅中注水烧开,放入人参,以大火煮至沸腾,转小火续煮25分钟。将枸杞子放入杯中,冲入煮好的人参水即可。

适应证:神经衰弱。用法用量:每日1次,适量食用。重点提示:痰湿内盛者不要食用。

营养功效:枸杞多糖能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳作用。枸杞还能提高人体的适应性和防功能。本品具有补血益气,神经衰弱的功效。

 

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