人参茶功效 改善睡眠,保肝明目 菊花人参花茶

人参茶功效  改善睡眠,保肝明目  菊花人参花茶

菊花人参花茶

材料:杭白菊5克,人参花5克,枸杞子3克

做法:将杭白菊、人参花、构杞子同放入茶杯中。往茶杯中倒入沸水,加盖闷泡5分钟后饮用

重点提示:腹泻、感冒发热患者不宜饮用。枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别饮。枸杞子用量过度能造成上火。

营养功效:杭白菊具有散风祛热、清热解毒的功效。此款茶饮具有益气补肾,镇静神经、改善睡眠、缓解气虚、保肝明目的功效。

 

原创文章,作者:传街草堂,如若转载,请注明出处:http://www.waic.cn/708.html

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