提神醒脑、镇静情绪 人参菖蒲天麻茶

提神醒脑、镇静情绪 人参菖蒲天麻茶

人参菖蒲天麻茶

材料:石菖蒲20克,天麻20克,人参15克,柴胡10克,玉竹10克。

做法:将石菖蒲、天麻、人参、柴胡、玉竹用水过滤,沥干水分,再一起放入茶杯中。倒入适量沸水,冲泡大约15分钟,过滤取汁饮用即可。

重点提示:阴虚阳亢、汗多精滑者不宜饮用。成人吃干参每天不应超过3克,野山参不超过0.1~0.3克。

营养功效:石菖蒲具有开窍醒神、化湿和胃、于神益志的功效。天麻具有熄风、定惊的功效。此款茶饮具有提神醒脑、镇静情绪的作用。

 

原创文章,作者:传街草堂,如若转载,请注明出处:http://www.waic.cn/680.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

微信号:H13410458683

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息