镇静安神、止咳助眠 迷迭人参紫苏茶

镇静安神、止咳助眠  迷迭人参紫苏茶

迷迭人参紫苏茶

材料:迷迭香12克,紫苏10克,人参10克,包种茶8克。

做法:将迷迭香、紫苏放入棉布袋,并用清水过濾,沥干水分,备用。将棉布袋和洗净的人参、包种茶一起放入茶杯中。往茶杯中倒入适量沸水,再冲泡约20分钟后,取出棉布袋饮用

重点提示:风热感冒、高热气弱者不宜饮用

营养功效:迷迭香具有消胀祛痛、增强记忆力的功效。紫苏具有解表、散寒、理气的功效,此茶饮具有镇静安神、止咳助眠、补气祛虚的作用。

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