人参养生食谱 经期紊乱就要这样吃

人参养生食谱 经期紊乱就要这样吃

人参黄芪莲子粥

功效:补益气血,温中调经。适用于月经先后无定期者

原料:粳米60克,人参5克,黄芪30克,鲜枣50克,莲子15克

做法:将人参、黄芪加适量水煎汁。将红枣去核洗净,莲子去心洗净。将人参、黄芪汁倒入锅中,加水适量,放入红枣、莲子、粳米,一起煮成粥即可。

 

原创文章,作者:传街草堂,如若转载,请注明出处:http://www.waic.cn/611.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

微信号:H13410458683

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

网红套图