枸杞人参茶
材料:枸杞子5克,人参3克。
做法:将枸杞子、人参洗净。锅中注水烧开,放入人参,以大火煮至沸腾,转小火续煮25分钟。将枸杞子放入杯中,冲入煮好的人参水即可。
用法用量:每日1次,适量食用。
重点提示:痰湿内盛者不要食用。
营养功效:枸杞多糖能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。枸杞还能提高人体的适应性和防御能。本品具有补血益气的功效。
原创文章,作者:传街草堂,如若转载,请注明出处:http://www.waic.cn/526.html
工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息