枸杞人参茶
材料：枸杞子5克,人参3克。
做法：将枸杞子、人参洗净。锅中注水烧开,放入人参,以大火煮至沸腾,转小火续煮25分钟。将枸杞子放入杯中,冲入煮好的人参水即可。
用法用量：每日1次,适量食用。
重点提示：痰湿内盛者不要食用。
营养功效：枸杞多糖能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。枸杞还能提高人体的适应性和防御能。本品具有补血益气的功效。
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枸杞人参茶
材料：枸杞子5克,人参3克。
做法：将枸杞子、人参洗净。锅中注水烧开,放入人参,以大火煮至沸腾,转小火续煮25分钟。将枸杞子放入杯中,冲入煮好的人参水即可。
用法用量：每日1次,适量食用。
重点提示：痰湿内盛者不要食用。
营养功效：枸杞多糖能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。枸杞还能提高人体的适应性和防御能。本品具有补血益气的功效。
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