人参怎么吃效果最好 调节心脏功能

人参怎么吃效果最好 调节心脏功能

  1. 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减应退,引起早衰的病变。气血不足不仅仅是体现在女人身上,同样的男性也会存在此类现象。
  2. 引起气血不足的原因可分为:①饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐。致或者偏食,营养不全面。或者饮食有偏食,都会造成脾胃的损伤。导致生原血的能量和原料不足,时间久了就容易引起气血亏虚。②长期生活不规律,使机体的血气没有恢复的时间。③运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻。④体力劳动过重.长年累月过劳伤气。

    3.气血不足表现为:①气虚,即畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、竅倦无力、心悸气短、发育迟缓。②血虚,即面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发    枯 萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚,剛女性皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体  状况不佳。男性面色苍白,面色萎黄。

人参益气养血茶

 

材料:人参片4克,麦冬10克,熟地15克

 

做法:①砂锅注入适量清水烧开。②倒入人参片、麦冬、熟地,小煮20分钟至有效成分析出。③揭开盖子,把煮好的茶汤盛入碗中即可。

用法用量:每日1次,佐餐食用。

重点提示:胸闷腹胀之人不宜食用人参。

营养功效:人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,还可以抗心肌缺血与心律失常。此茶饮有益于调节心脏功能。适应证:气血不足。

 

 

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