玫瑰花：能降火气、促进血液循环、养颜美容、消除疲劳
红枣：有补脾和胃、益气生津、解药毒之功
枸杞：滋补肝肾，益精明目。
玫瑰参枣茶
材料：干燥玫瑰花6朵,无子红枣3颗人参10克（干品1-2克）,枸杞子5克
做法：将攻瑰花朵、无子红枣、人参、枸杞子分别洗净,沥干水分,再一起放进茶杯中,向杯中倒入沸水。用煮开的沸水冲泡15分钟即可。
重点提示：外邪实热、脾虚有湿及泄泻者不宜饮用。枸杞子用量过度能导致上火尤其是生吃时更应减少用量。
营养功效：玫瑰花能降火气、促进血液循环、养颜美容、消除疲劳。红枣有补脾和胃、益气生津、解药毒之功。此茶可使人神清气爽,增强免疫力。
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