人参怎么吃效果最好 人参麦冬茶 健脾去湿

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麦冬:麦冬主要是滋阴的中药,主要是养阴有增强体质等保健功效。

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茯苓:有健脾补虚、安神益寿之效,适用于治疗脾虚倦怠、肌肉麻痹、身体瘦弱以及惊悸、失眠、健忘等。

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人参麦冬茶

材料:麦冬20克,茯苓15克,人参片8克(干品1-2克)。

做法:1.砂中注入适量清水烧开,放入备好的麦冬、茯苓,盖上盖,煮沸后用小煲煮约15分钟,至其析出有效成分。2.揭盖,撒上洗净的人参片,快速搅拌匀转中火煮约2分钟,至人参析出有效成分,关火后盛出煮好的药茶,装入茶杯中即成。

营养功效:茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胆碱、多种酶和钾盐等营能增强机体免疫功能,有明显的抗肿瘤作用。食用本品可健脾、去湿。

适用症:适合脾虚水肿者饮用。

 

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