人参怎么吃效果最好 玉竹人参鸡 延缓衰老

人参怎么吃效果最好 玉竹人参鸡 延缓衰老

功效:补中益气,润泽心肺,延缓衰老,缓和情绪,抑制血糖,调节血压,久服可去面部黑斑

原料:鸡腿1只,玉竹8克,人参片5克(干品2克)调料:盐1小匙,料酒1大匙

做法:鸡腿剁大块,洗净玉竹用清水快速冲净,和鸡块、人参片一起放进炖盅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住盅,将炖盅放入蒸锅中,隔水蒸约30分钟,待鸡肉熟透即可食用。

提示:1.玉竹药效缓和,不适合急症,但多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰现象2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药,能祛风退热,而且还能抑制血糖、降低血压,使人容光焕发,气色红润。3.玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,则有解忧除烦、平定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。

原创文章,作者:传街草堂,如若转载,请注明出处:http://www.waic.cn/339.html

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