人参怎么吃效果最好 女人篇 适用于气血两虚、月经量多

人参当归炖鸽肉

人参怎么吃效果最好 女人篇 适用于气血两虚、月经量多

当归功效:补血;活血;调经止痛;润燥滑肠。主血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤

人参怎么吃效果最好 女人篇 适用于气血两虚、月经量多

人参当归炖鸽肉

功效:补气摄血,理血调经。适用于气血两虚、月经量多(淋漓不尽、月数次)、头举目眩、体虚食少。

原料:雏鸽300克,人参20克(干品减半),当归20克,干红枣30克

调料:姜3克,盐3克

做法:1.乳鸽处理好,去内脏、脚爪,洗净,放入沸水锅中煮5分钟,捞出过冷水,沥干。

2.人参洗净,切片:红枣洗净,去核;当归、生姜洗净。

3. 把各料放入炖盅内,加入开水,慢火炖3个小时,放盐调味即可。

将《韩世医通》:“当归主血分之病……血虚以人参、石脂为佐…

(重点提示)服用人参不可操之过急。小孩及青少年不宜食用人参 煲汤时忌用铁器

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